私の人生は私のもの
はろーふみのねこです('ω')ノ
今日は関東は雪の予報です。とても寒いので一日中ひきこもりしていました。こんな日もあっていいよね。なんてのんびりしております。
休日くらいはブログ書きたいなあなんて思ったんだけどね。いざブログ書こうとすると手が止まる。何度も紙にネタを書いては挫折する。途中で諦めた。このブログは私の思考整理の場だ。ひとまず「書くこと」に慣れよう。
というわけで今回は「私の人生は私のもの」について書こうと思うよ！
他人の人生は他人のもの
私の人生は私のものだし、他人の人生は他人のもの。
— 文乃ねこ (@Fuminoneko91) 2019年2月9日
当たり前だと思うかもしれないけど、意外に私とあなたの境界線が曖昧でストレスが発生することがある。
「なんで××してくれないの？」って他人に求めたって「他人の人生は他人のもの」だよ。首突っ込むなんて野暮じゃない？#文乃の思考整理
他人の人生に口出しばっかりしている暇な人、もしくは余裕のない人多いよね。みんなそんな何が不満なんだろうね(笑)
やりたいからやる
何かを与えた時、相手がくれる感謝は「ご褒美」になる。ご褒美目的で頑張ることは「外発的モチベーション」だ。
— 文乃ねこ (@Fuminoneko91) 2019年2月8日
外にモチベーションを求める場合、ご褒美がないとしんどくなる。
ゆだぱぱの場合は「やりたいからやる」タイプの「内発的モチベーション」だから楽しめてるんだよね。#文乃の思考整理 https://t.co/WLXw6L9Mrt
感謝されたり、褒められたりすると嬉しいからモチベーションになるけど、それが目的になるとしんどくなるね。別に感謝されなくても褒められなくても生きていけるぐらいのモチベーションでいいと思うんだけどな。褒められたらラッキーぐらいな感覚。
しなきゃいけないは自分の首を絞める
「誰かのために生きること」は報酬が明確化しやすいから、生きがいに結びつきやすい。
— 文乃ねこ (@Fuminoneko91) 2019年2月9日
どうかその献身的な優しさが「誰かのために生きなきゃいけない」という義務感に縛られませんように。
あなたの人生はあなたのものだよ。行動の軸は自分自身。他者の傀儡にならなくていいの。#文乃の思考整理
誰かのために生きるって美しい行動原理だけど、他責にもなりえるよね。私は私のために生きるから、あなたはあなたのために生きてほしいな。というか「文乃のために生きるよ」なんて言われた日にはたぶん一気に冷める。重い。
人生は自分次第
他人と過去は変えられないが、自分と未来は変えられる
— 文乃ねこ (@Fuminoneko91) 2019年2月9日
byエリック・バーン（カナダの精神科医）
他人や環境を変えられないと、無力さを感じることがある。けど大きな影響力を持つのは一握りの人間。変なプライドは捨てたほうが楽だ。
その代わり自分自身はいつでも変えられるよ。#文乃の思考整理
「特別」になりたい人多いけど、元々特別なオンリーワン。大きな影響力はないかもしれないけど、自分の人生を変える力は誰にでも備わっている。高望みのプライドなんて捨てて、地道に自分の人生を生きたほうが、確実に幸福度は上がっていく。
早く自分の人生を生きる人がたくさん増えますように。今日もみんな生きててえらい！おやふみなさい( *´艸｀)
